Россиянка с панической атакой задержала вылет самолета на 1,5 часа

Девушку пришлось снять с рейса и лететь без нее.

В Санкт-Петербурге вылет самолета задержали на полтора часа из-за пассажирки с панической атакой. Об этом сообщает Telegram-канал «Авиаторщина».

По данным канала, самолет Airbus A320 авиакомпании «Россия» готовился к рейсу в Новосибирск из аэропорта Пулково. Пилоты уже запустили двигатели, вырулили на взлетно-посадочную полосу и  были готовы перевести РУДы (рычаги управления двигателями) во взлетный режим, как вдруг к ним обратились бортпроводники.

«От них поступил доклад о женщине с аэрофобией, которая сильно перенервничала, и ее внезапно охватил приступ панической атаки. Успокоить испугавшуюся пассажирку кабинный экипаж не смог. Пилоты приняли решение вернуться на стоянку и снять девушку с рейса», — говорится в сообщении.

После этого самолет с полуторачасовой задержкой вылетел в новосибирский аэропорт Толмачево. Обратный рейс в итоге тоже пришлось задержать на полтора часа.

Как справиться с паникой на борту?

Бывшая стюардесса и психолог Анна Корякина рассказывала Russian Traveler, как справиться с паникой на борту. Во-первых, до полета можно по о техническом устройстве самолета — и убедиться, что этот вид транспорта безопасен. Во-вторых, в самолет можно взять что-то, что может вас расслабить: например, книгу, планшет со скачанным любимым фильмом или музыкой.

Во время полета можно пробовать медленно и глубоко дышать (есть специальная техника «квадрат»: вдох на четыре счета, пауза на четыре счета, выдох на четыре счета и снова пауза). Или попробовать технику «заземление»: ощутить свои стопы на полу самолета и понять, что под вами есть твердая опора. Мозгу будет проще справиться с мыслями о том, что вы летите.

Но в случае, если у человека возникают панические атаки, лучше не бороться с ними самому, а обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту.

Как справиться с аэрофобией? Рассказывает стюардесса и психолог

Источник